Nedir Bu Sirkeli Su Furyası?

Son zamanlarda sabah aç karnına içilen sirkeli su neredeyse her derde deva gibi

anlatılıyor. Zayıflattığı, toksin attırdığı, bağırsakları temizlediği, metabolizmayı

hızlandırdığı söyleniyor. Bu kadar çok iddia olunca insanın kafası karışıyor. Peki

gerçekten ne oluyor? Neden bu kadar popüler oldu?

Çünkü:

• kolay

• ucuz

• hızlı sonuç

vaad ediyor. Ve karmaşık süreçler yerine tek bir çözüme inanmak istiyoruz. Ve tabi ki sosyal medyanın etkisi! Herkes sirkeli ya da limonlu suyunu paylaşıyor. Bazen içine salatalık bazen yeşil elma dilimleri bazen nane yaprakları atıyor. Sirkeli/limonlu su ne mucize ne şeytan. Vücudumuz bu kadar basit çalışmıyor çünkü. Sağlık, tek bir alışkanlıkla kazanılmıyor. Beslenme, uyku, hareket, stres düzeyi ve genel yaşam tarzı birlikte çalışıyor. Hiçbir şeye dikkat etmeyip sabah sirkeli su ile güne başlayınca bu vaadlerin gerçekleşeceğine inanıyorsan sorun var. Fakat sirkenin fermente bir ürün oluşundan dolayı yararlı olduğunu düşünüyorsan ve midende halihazırda bir sıkıntı olmadığına eminsen sabah sirkeli su içmenin bazı yararları olabilir. Kan şekerini düzenlediği ve iştahı bastırdığı yönünde bazı araştırmalar var. Ayrıca sirkenin türü, nerden aldığın bile burda çok önemli. Kısacası güvendiğin bildiğin iyi bir sirke tüketmenin bir çok faydası var. lakin mucizeler beklemeden. Rutinler güzel, bütüncül baktığımız zaman.