Dilek Özdoğru

Üniversite yıllarında ilk defa kilo almam ve bu kilonun beni rahatsız etmesiyle spora başlamıştım. Sporu bu amaçla görmüştüm o zamanlar. Ama sporun bende yarattığı duygular bambaşka olmuştu. Evde kendi kendime youtubedan yoga videoları açıp yapmaya başlamış, parklarda sahillerde koşmaya başlamıştım. Bununla birlikte de iyi ve temiz beslenmek hayatıma girdi. Mutfağı oldum olası sevmişimdir zaten. Ama bu sefer daha farklı tarifler, daha önce yemediğim sebzeler, meyveler ve ürünlerle tanışmıştım. Yıllarca hayatım bu şekilde dengede devam etti. Bu sıra iş hayatına atılmıştım. 3 yıllık kurumsal hayatımın iş yerimin kapanmasıyla boşluğa düşecektim. Ama hayat bana pilates eğitmenliğinin yolunu açmış oldu. En kötü kendime yararım olur düşüncesiyle başlayıp üst üste eğitimler, staj derken çok hızlı bir şekilde eğitmenliğe başladım. O zaman yoga popüler olmaya başlamıştı, ben de merak edip başlamak istedim. Ve ilk derste yogaya aşık oldum. Popülerlik kısmı umrumda değildi. Umrumda olan bana çok iyi gelmesiydi. Ve bunu bir sürü insana aktarmalıydım.

Pilates eğitmenliğime yoga eğitmenliğini de eklemiş oldum. 200 saat yoga alliance eğitiminden sonra hamile yogası, çocuk yogası ve 300 saat ileri seviye yoga alliance eğitimiyle devam etti. Hala hem pilates hem yoga alanınde eğitimler almaya devam ediyor. Bir yandan da kendi stüdyomda dersler veriyor ve başka stüdyolarda, kurumlarda ve etkinliklerde aktif eğitmenlik yapıyorum. Aldığım pastacılık, ekşi maya ve şeflik eğitimlerimle de spor ve mutfağı birleştirerek bedene insana bütüncül yaklaşıyorum❤️